2018年12月19日

近頃の体調不良、ひょっとしたら・・・。

まずは・・・

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今週末はクリスマス連休ですね。
みなさんどんなご予定が?^^


そして今年もあと2週間ほどとなりましたが
体調不良さんがたくさんいらっしゃるようです。

・休むほどではないけれどダルさや重い感じが抜けない。
・調子が悪くなると出る不調(アレルギーや偏頭痛など)が
  ずっと続いている。
・風邪がちっとも完治しない。
・風邪が治ったのにまたひいた。

これ、ひょっとしたら「夏バテ」が原因かもしれません。
?????打ち間違い?????
いえ、本当に。
思い返してみてください。
今年、夏バテしました?

この夏は本当に過酷だったので
いつも夏バテが起こる時期には起こらず(感じず)、
暑さが一応収まったときにはすごくラクになったように感じて
そのまま最近の急な真冬攻撃。
この間ずーーーっと、疲労が静かに溜まっていて
かつ、長い期間かけて溜まってきたので根が深いようです。
いつもの手当ではなかなか回復せず
結構時間がかかります@私のカラダ調べ
めずらしく私も既に2回風邪ひきました。

この先楽しい予定や年末の忙しさ満載ですが
お心あたりのある方は養生してくださいね。


一番は

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できるだけ寝る!でもコレ↑ はNG。
ソファのうたた寝が心地よい季節ではありますが
余計疲れがとれません。
せめて疲労が取れるまでは、我慢!w


そして

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とにかく暖かく。
私も最近、生姜ばかり摂っています。
でもチューブは便利ですけれど、やっぱり効果が薄いですね。


あとは

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お風呂。
先日また!実験wをしました。
普段毎日は湯船に浸からないのですが
一週間毎日浸かってみたら・・・
最初の3日くらいは眠すぎて目覚めが悪かったり
ちょっと怠かったりしましたが
その後はそれも抜けてカラダがラクで
一番は睡眠の質がすごく良くなったこと。
一石二鳥ですね。


そして、滋養のある食事を。
ここのところハチミツやタンパク質を
意識して摂取していますが・・・
クリスマスにうなぎでも食べに行こうかな。



これからインフルエンザも流行ると思いますし
冬はまだまだ続きます。
おまけに今は冬至直前なので
陰の氣が一番強い時でもあります。

養生して体調回復♪楽しい年末年始をお過ごしくださいね。


posted by トリシュラ at 14:16| Comment(0) | セルフケア | 更新情報をチェックする

2018年11月14日

個性的!・・・猿投神社。

近場で半日トリップがマイブームの昨今。
先日ずっと気になっていた猿投に行ってきました。
思っていたよりうんと近かったし
IKEA過ぎたらすぐ山の中!で
旅行気分が味わえましたよ^^


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メインは温泉だったのですが
まずは同じくらい行ってみたかった猿投神社へ。
こちらは随分前から見えない世界では
地味に、ひっそり認知されている神社です。

うまく写真が取れなくて
感じが伝わらないと思いますが
一言で言うと

「浄化力はんぱない」

境内に入ってからすぐ、どんどん
カラダが軽くなるのが感じられました。


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正殿の前でお参りさせていただくと
ものすごい奥行、というか
どこまで続いているのかわからない、
トンネルがある感じがしました。
どこに続いているんだろう???
単純に「宇宙」とかって感じではないのです。
強いて表すなら、「無」?
おそらくここ独特の、何か。
何度か行かないとわからないのかもしれません。
ちょっと怖そうな書き方になっちゃいましたが
すごくスッキリしましたよん。


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もうひとつ、正殿の横奥に
御手洗滝、というのがあって
たしか弁天様が祀られていたかと思いますが
こちらもすごくよかったです。
写真には写っていませんが右手前に
川の中に飛び石があって
そこに立つと川の流れが自分を
洗い流してくれるような感覚があります。
すごくきもちがよくて
川の水でアタマと首を洗ってきました。
(じゃぶじゃぶしたわけじゃあありませんw)

既にすっかりスッキリさっぱり!して
温泉へ向かいます。


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ぽつん、と温泉があるわけではなく
ホテル棟、日帰り温泉棟、お食事やカラオケ棟、
休憩所などが敷地の中に配置されていて
散策路もあり、お不動さんが祀られていたり
滝があったりする中を
貸出無料の浴衣で涼めます。


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スーパー銭湯のような入口wですが
お湯はトロリともせず、匂いもあまりないのに
薬効は強い感じがしました。
そこここに「湯あたり」を注意する張り紙や
案内がしてありましたが
本当に湯あたりして倒れてる方がいらっしゃったほど。
スタッフさんも慣れた感じ(よっぽど多いのねぇ)で
親身に優しく介抱されていました。

レストランも美味しかったし
山の中で氣がとてもよく・・・
ひょっとしたら
猿投自体が独自の地場を作っているのかも。
と思いながら
すっかりゆるんゆるんになって
戻りました。

半日でこれだけいろんな要素が楽しめるのは嬉しい♪
それに神社の謎も解きたいし、
首のシワが目立たなくなった気がする!
のも確かめたい。
神社も温泉も何度か通うといい感じがするので
是非また行きたいと思います^^


posted by トリシュラ at 11:50| Comment(0) | パワースポット | 更新情報をチェックする

2018年11月06日

【風読み】本性が出やすくなっています。


この夏以降、「変化のとき」だというお話を
いくつか書いていますが今回の変化は
自分の深いところで起こるもの・起こすものです。
そのせいか、
先の満月以降、どうも本性が表にでやすくなっているように感じます。

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知りたいことが何でも映る鏡があったらいいのにね!

本性、と聞くとあまりよいイメージがないかもしれませんね。
でも全然そんなことはなく、
「自分でも知らなかった自分に出会う」ようなことです。
または他者に対しては
「こんな面があったんだー」
と驚くことが多いかも、しれません。

人はたくさんの層、たくさんの面を持っていますが
大元はひとつ。

私はたくさんの層や面を持っていることを
楽しんでいる時期もありましたが、あるとき
それだとなんだか疲れる、と感じて
その後はコツコツと「削除」と「統合」作業を続けています。


今までに・・・
忘れた頃に繰り返し起こる問題や悩み、今また起きてませんか?
自分に対してだったり、
他者の言動に対してだったり。
もし繰り返すのを辞めたいのであれば解消するチャンス。
ここは前回の記事と同じで「行動」がキーですよん。

こういう流れが来ているからといって
そういうことをしなきゃいけないわけではないのですが
そうでないときよりもスムーズに移行できると思うので
チャンス♪なんです。

ピンとはきたけど何していいのかわからない・・・
場合はセッションへどうぞ!笑
暖かくしてお待ちしています^^
posted by トリシュラ at 12:21| Comment(0) | 風読ミ | 更新情報をチェックする