2018年01月15日

この冬は太りやすい。かも。

年明け最初の週だった先週。
予定が変わりやすい、というか予定が定まっていなくて
なんとなく落ち着かない感じだった方も多かったかと思います。
今週は平常が戻ってくるといいですね。

年明けから胃腸風邪や喉風邪が流行っているようですが
先週末は身近にインフルエンザに罹った方が2人も!
こちらも流行りはじめたようです。


さて。最近そういえば、なぜか

「よくお腹が空く」
「よく食べる」

にお心あたりがありませんか?

めずらしく私がそうなんですが、ウチのだんなさんもで
更に若いお客様女子も、何人かの方がそうおっしゃっていました。
自分の体で考えてみると・・・

お腹がすく = 寒い・冷える

なんですよ。お腹すいたーと思ってしばらくすると
体が冷えてきて、すごく寒いと感じます。
これは正常な反応で普段もあるのですが回数が多くて冷え方が半端ないのが今回。
普段は冬でも基本1日一食とつまみ食い、で済んでいるのにこの冬は、ダメ。

今、ちょうど確定申告のための事務作業をしているので
苦手ですぐ飽きちゃうw事務作業の合間の気分転換に
つい、何かを作って食べてしまう・・・汗

180115.jpg
こんなのとか。

体が欲している食欲は必要なものだし
今の食欲は体が熱源を確保するための食欲のようなので
そういうときの食事は「カラダが作られている!」と
すごく感じて、食べた後の感じや変化を観察するのが面白くて好きです。が。
調子に乗って食べてると(私の場合は逃避と相まって更に;)
間違いなく、ムダに太る気がする。笑


陽は少しずつ長くなってきましたが、まだ寒い時期が続きます。
今日のお話に思い当たる方で

年末年始に大きく(笑)なった方は
少し節制を始める頃かと思いますが、体の冷えは万病のもと。
風邪やインフルを呼びやすくなります。
ダイエットはほどほどに、ね。

逆に大きくなってないけれどよく食べてる方は
食べ過ぎ注意、こちらもほどほどに。


あとは寒さで例年より体が硬くなりがちに感じます。
寒くて辛いけど体を動かしてね。
頑張ってえいっ!!と腰を上げてヨガやマッサージにお越しください。
お外は寒くても室内はしっかり暖房・ぽかぽかですよ~^^
お待ちしています



posted by トリシュラ at 12:45| Comment(0) | オシラセ | 更新情報をチェックする

2017年10月22日

雨払い と モミの実4姉妹

台風が近づいてきました。
私が愛するお向かいの大きなモミの木も既に枝を揺らしています。

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その、先っちょに
今年春からみんなで見守ってきた『 モミの実4姉妹 』がいます。
このモミの実は、ぽとりと落ちず、パラパラと散り飛んでいくんだとか。
随分色が濃くなっているので(春はキレイなグリーンでした)
この台風で旅立つのかな。

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今日の営業をどうしようか?と昨日から台風情報ばっかり見ていましたが
よくよく見ると週間天気予報が一気にお日さまマークいっぱいに!ヤッター

この台風は
増えすぎた水の氣・雨払いに来てくれたのかもしれません。

でもでもまずは
みなさま台風対策をして安全にお過ごしください。
台風一過のスッキリ!感を楽しみに...ヾ(。>v<。)ノ゙


posted by トリシュラ at 16:29| Comment(0) | オシラセ | 更新情報をチェックする

2017年09月27日

バリ・アグン山の噴火について

気づけば今月初めてのブログ更新(汗
ですが今日はバリ島について。

170926.jpg

ニュースでご存知かと思いますがバリ島にある
アグン山の活動が活発になり噴火の恐れがあります。
情報が錯綜していて偽の情報もたくさん出回っていたり、
きちんと詳細が伝わってこなかったりしていますが、

まず滞在する観光客・一時滞在中の方に
有益な記事を見つけたのでお知らせします。

バリ島レストランガイド~たまにビジネスクラス・マイルの話も。
・・・アグン山の噴火について ←空港が閉鎖された場合の対応についても。
http://www.yukibali.com/entry/2017/09/26/234423

大きな観光地で何もなければ不自由もうんと少なくなったバリですが
有事の際は日本とは全然違うと思いますのでどうぞお気をつけて。
ちなみにバリの中心地は記事にもあるように距離があるので
噴火?するの??って声も・・・(^^;


それから私の身辺のご心配を頂きありがとうございます。
幸いアグン山周辺に家族親族はいないので避難者もおりません。
逆に実家のある町には避難所が出来ているので
家族は避難所にお手伝いにいったり、支援品を持っていったり
しているそうです。

そういう私は相変わらず何も出来ないので
名古屋に住むバリ人で作っているグループ「名古屋バンジャール」で
集めている支援金に乗せていただこうと思っています。
そして
小さい水蒸気噴火で憤りが抜けて、大噴火にならないことを
毎日祈っています。


posted by トリシュラ at 10:03| Comment(0) | オシラセ | 更新情報をチェックする