2016年06月01日

【Yoga Work Shop】パンチャ・マンダラ・ナマスカーラ(五体投地)108・夏!

【満員御礼♥キャンセル待ちとなりました】

今日から6月。夏のはじまりですね。
今月は祝日(連休)のない月でちょっとしょんぼりですが
21日(火)に夏至、30日(木)は夏の大祓、と
夏の節目、今年の折り返し地点を示す暦が続けてあります。

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そんな2つのあいだの日曜日、26日(日)に五体投地108・夏!を開催します。
今年前半の無事に感謝し、穢れを祓い、
残り半年を健やかに過ごせるようココロとカラダを清めませんか?

この五体投地、去年末の大祓前にも開催しました。

五体投地とは?by wiki 『こちら
去年末の記事は『こちら

10回とか20回とかは通常のレッスンでもときどき取り入れていますが
108回はこうした節目のときしか行いません。
108回というと、途方もないように思えますが
参加してくださった方たちは全員最後までやり遂げ
意外と大丈夫だった!気持ちよかった!!とご感想を頂いています。

そして年末に、もひとつ大好評だったのがお弁当♡

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↑ 年末に頂いたお弁当です。

今回もそのときと同じ、情熱弁当さんの発芽玄米ベジタリアン弁当
あおさ汁をご用意する予定です。
情熱弁当さん、仕出し専門なので食べたいと思っても
一人では食べられない、近くて遠いお弁当。
ベジ弁当なので見た目地味(失礼!)ですがすごくおいしくて
チカラが満ちる感じがするのです。私もまた食べたい!!
そしておやつは検討中なのでお楽しみに^^

今現在、トリシュラでの開催を予定していますので
定員が7名となります。
ご予約はお早めにどうぞ!
今回もインストラクター4名でお待ちしております♡

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■日時  6/26(日) 
      9:45 開場
      10:00~12:30 ウォーミングUPと五体投地
      13:00~ LUNCH(発芽玄米ベジタリアン弁当) ※自由参加
■参加費 YOGA ・・・・・ 2,500円(チケット+500円でご参加いただけます)
      LUNCH ・・・・ 1,500円(お弁当+あおさ汁+おやつ)  
■会場  Trisula ートリシュラ


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お申し込みは 『こちら』からどうぞ♪


posted by トリシュラ at 18:11| Comment(0) | ヨガ | 更新情報をチェックする

2016年05月17日

PicnicYoga 無事終了しました♪

一番心配していた雨も降らず・・・降るどころか
逆に晴天すぎて暑かった去る土曜、約20名の方にご参加頂いて
PicnicYogaを開催しました。

日差しが強かったので日陰にへばりついて(笑)横一列!でスタートです。
午前はウォーミングUPをyuu先生、
オールレベルの気持ち良いハタヨガをtomo先生が担当。

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う~ん!
みなさん気持ちよさそう♥

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そしてお楽しみのランチBOX、今回は「べべのおそうざい」さんの
デリバリー限定メニュー、サンドイッチ弁当ビッグBOXです。
急いで撮影したので中身が踊ったままですね^^;;
みなさんお口にあったようでよかったです。

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お昼からは太陽礼拝をするのでインターバルを少し長めに、90分。
何かしようかと思っていましたが、みなさん三々五々、
お昼寝したり、付近をお散歩したり、気持ちよさそうにお過ごしだったので
そっと 盗撮 見守ることにしました。

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お友達じゃないけどお友達と寛いでるようなお二人^^(左)

本当のお友達同士で本当のピクニックに来ているようなお二人♡(右)


午後クラスも日陰を追いかけて、移動。
軽いウォーミングUPをyuu先生、そして太陽礼拝をyuka先生。
汗かきながらみなさん頑張りました~

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そして、ヨガニードラはtomo先生。

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寝たままYoga・瞑想。
日差しも和らぎ、そよ風と鳥の声。
とーーーっても気持ちよさそうでした。
芯からリラックス、していただけましたでしょうか?

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最後は全員でOMを合唱。
すぅっと、虹がかかっていました。
みなさんからよいエネルギーが生まれていたんですね。

・・・ここで普通なら集合写真が載るのが普通。
なんですが。
なんと撮り忘れてしまいました。滝汗
激しく後悔しています;;;ごめんなさーい


今回のPicnicYoga、みなさんに楽しんでいただけていたら幸いです。
外ヨガは季節を選ぶのでいつもは出来ませんが
またタイミングがあれば計画したいと思っています。
今回いらっしゃれなかった方も次は、是非。

そして終わったばかりですが次のイベントも計画中で
まもなくお知らせする予定です。
このブログをチェックしていただくか、ブログUPとともに
FBやTwitterに飛ばしていますのでよろしければフォローしてくださいね。
右上のリンクボタンからどうぞ^^

special thanks ♡ Instructor tomo,yuka and yuu


posted by トリシュラ at 18:11| Comment(0) | ヨガ | 更新情報をチェックする

2016年04月18日

【終了しました】ピクニックYOGA *九州応援チャリティー*

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【終了しました】

おまたせしました!
たぶん2年前くらいから「やりたいねぇ」と有言不実行だった
アウトドアヨガ、今年ようやく準備が整いました。
先日のブログでちょっと書いた"ロケハン"はこのためです^^
いや~筋肉痛になるほどいっぱい歩きました。笑
候補地はいくつかありましたがこんなところに決めました。

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題してピクニックヨガ♡
ピクニックというからにはランチもピクニックチックなものにしたいな、
ということで探したのはフレンチのシェフ監修の無添加素材使用の
サンドイッチランチボックス。内容は

•ローストビーフのフォカッチャ
•サンド2種おいしそう~
•特製キッシュロレーヌ
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先日お話したお客様は赤ワインの小瓶持っていきたい♥と
おっしゃっていました。笑

そして肝心のヨガは
5月からデビューするインストラクーターyuu先生を含め、
トリシュラのオールスター4名でみなさまをお待ちいたします。
今回太陽の下なので、もちろん太陽礼拝!
きっといつもにも増してとっても気持ちがよいと思います^^
そしてトリシュラでははじめての
ヨガニードラ = “寝たままで出来る瞑想ヨガ”を
tomo先生が誘導してくれます。
ヨガニードラは最近話題のヨガスタイルでマインドに働く力が大きいヨガです。
春に多い自律神経の乱れ、ストレスの開放にぴったり!
またとても深いリラックス効果があると言われています。

5月の風が渡り、鳥のさえずりが聞こえる中で
カラダとココロに効くヨガ!私もすごく楽しみです♪

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ヨガレベルはオールレベルで行いますので
お友達やご家族、パートナーなど一緒にご参加や
トリシュラにいらっしゃったことがない方でもOKです。
またお子様がいらっしゃる方は子守役(笑)の
ご主人やご家族と一緒にいらしてママはヨガ!なんてのも可能かと思います。
是非ご参加くださいね!


更に。
今回みなさまから頂く参加費は
経費を引かせていただいた残りを九州へ募金する、
チャリティーヨガにすることにしました。
個人的には災害時の応援は
『それぞれがそれぞれの気持ちで出来ることを』
が1番いいと思っているので
今までこういったことはしていませんでしたが
何故かなかなか準備が整わず、
このタイミングでのお知らせとなったので
こうするのが自然かな、という流れで
チャリティーイベントにさせていただきました。
送り先は送る時点で適切だと思われるところを選びたいと考えています。
※後日ご報告しますね
ヨガしてピクニックして募金できる!^^
みなさまのたくさんのご参加、お待ちしております♥

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●日時・5/14(土)
10:00~11:30 class1 ウォーミングUPとハタヨガbasic
11:30~13:00 lunch & free
13:00~14:30 class2 太陽礼拝とヨガニードラ

●場所・平和公園~東山エリア ※詳細はご予約時におしらせします。

●参加費・
1classのみ/2000yen(チケットOK)
2class通し/3500yen(チケットOK)
lunch/1500yen(ドリンク付き) ⇒5/12AMで受付締切です。
*お支払い&チケットスタンプは現地でOKです。
できるだけお釣りのないようご準備ください。

●持ち物
・ヨガマットをできるだけご持参ください。
今回レンタルは有料になります@300yen ご了承ください。

レンタルヨガマットが残り僅かとなりました。

汚れ防止のためのヨガマットの下に敷くシートは参加者全員分こちらでご用意します^^

・ランチ時以外の飲み物はお好みでご持参ください。
・天候にあわせて羽織りもの、ブランケット、靴下、虫除け、タオルなどお持ちください。
※前日あたりに状況のおしらせメールをお送りする予定です。

●その他
・雨天中止。振替はありません。晴れて~!
雨天の場合、先着6名さまのみ(事前申し込み制)トリシュラでレッスン&ランチを行う予定です。
中止の場合は前日19時頃までにメールでおしらせする予定です。

【雨天時空き状況】class1・class2 ともキャンセル待ち

・ランチは5/12からキャンセル料(全額)が発生します。
・おやつ、ドリンク持ち込みOK!※アルコールはヨガ後にね♥

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お申し込みは【こちら】
お問合せは【こちら】

みなさまのご参加、お待ちしております^^


posted by トリシュラ at 11:43| Comment(0) | ヨガ | 更新情報をチェックする