蕾をほころばせはじめましたね^^
トリシュラの桜は一足早く満開となり
今は散りゆく風情を味わっています。
満開！
桜が咲き、先ほど新しい元号が発表されて、今日から４月。
先日春分の日も過ぎ、活動期感・陽の氣感いっぱい！
特に何かあるわけではなくても
なんとなく「未来」や「希望(期待)」が感じられるので
個人的には一年で一番好きな時期です。
･･･夏に向かっていくし！ｗ
さて、春分の日に開催したヨガWS。
2クラス連続で運動量もいつもより多めなので
恐る恐るご参加くださった方も
それぞれ硬かった部位が柔らかくなったり、
運動量コンプレックスｗを解消できたり、←全員やりきりました！
最後まで頑張って動いた人だけのご褒美、
至福のシャバアサナを味わったり。
それぞれいろんな発見や改善があったようです。
楽しんでいただけてよかった～^^
至福のシャバアサナ・・・というかみなさん気持ちよく超爆睡！寝息の合唱でしたｗ
この春分ヨガ、
参加したかったのに都合でどうしても
参加できなかった方が数名いらっしゃったので
ゴールデンウィークにも開催することにしました。
今回も連続2クラスですが、テーマは「骨盤」。
骨盤は体の動きを司る要です。
その骨盤周りを柔らかくすることで
その他の部位にもよい効果が期待できますし、
女子の場合は女性特有の症状が改善されたりします。
クラス1では
骨盤のこわばりを解き、歪みをがっつり調整して
クラス2では
今回も太陽礼拝と
通常クラスではほとんどしない
月の礼拝もしようと考えています。
月の礼拝はちょっとキツいので一巡しかしませんが
骨盤まわりには絶大な効果があります。
骨盤は体の動きと女子の体を司る要！
連続2クラスだからこそ、の効果や恩恵があるWS。
シャバアサナは本当に！至福ですよ
ということで
クラスは今回も2クラスセットのみのご参加になります。
4/28(日)
クラス1 10:00～11:30
クラス2 11:45～13:15
チケットをお持ちの方はスタンプ2コ、
お持ちでない方は4000円、通常料金です。
今年はながーい、GW。
10連休の方も、そうでない方もいろいろなようですが
その中の1日を、ヨガして過ごしませんか？
･･･ちなみにヨガレッスンはこの日以降は
おやすみをいただいて5/4(土)より通常営業になります。
定員6名さまのみとなりますので
ご予約はお早めに♪おまちしています^^
ご予約は「こちら」からどうぞ。
