2019年04月01日

【yogaWS】桜・令和・GWそしてWS

開花してからなかなか咲かなかった名古屋の桜も
蕾をほころばせはじめましたね^^
トリシュラの桜は一足早く満開となり
今は散りゆく風情を味わっています。


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開!


桜が咲き、先ほど新しい元号が発表されて、今日から4月。
先日春分の日も過ぎ、活動期感・陽の氣感いっぱい!
特に何かあるわけではなくても
なんとなく「未来」や「希望(期待)」が感じられるので
個人的には一年で一番好きな時期です。
・・・夏に向かっていくし!w


さて、春分の日に開催したヨガWS。
2クラス連続で運動量もいつもより多めなので
恐る恐るご参加くださった方も
それぞれ硬かった部位が柔らかくなったり、
運動量コンプレックスwを解消できたり、←全員やりきりました!
最後まで頑張って動いた人だけのご褒美、
至福のシャバアサナを味わったり。
それぞれいろんな発見や改善があったようです。
楽しんでいただけてよかった~^^


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福のシャバアサナ・・・というかみなさん気持ちよく超爆睡!寝息の合唱でしたw


この春分ヨガ、
参加したかったのに都合でどうしても
参加できなかった方が数名いらっしゃったので
ゴールデンウィークにも開催することにしました。

今回も連続2クラスですが、テーマは「骨盤」。
骨盤は体の動きを司る要です。
その骨盤周りを柔らかくすることで
その他の部位にもよい効果が期待できますし、
女子の場合は女性特有の症状が改善されたりします。

クラス1では
骨盤のこわばりを解き、歪みをがっつり調整して
クラス2では
今回も太陽礼拝と
通常クラスではほとんどしない
月の礼拝もしようと考えています。
月の礼拝はちょっとキツいので一巡しかしませんが
骨盤まわりには絶大な効果があります。


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盤は体の動きと女子の体を司る要!

連続2クラスだからこそ、の効果や恩恵があるWS。
シャバアサナは本当に!至福ですよ


ということで
クラスは今回も2クラスセットのみのご参加になります。

4/28(日)
 クラス1 10:00~11:30
 クラス2 11:45~13:15

チケットをお持ちの方はスタンプ2コ、
お持ちでない方は4000円、通常料金です。



今年はながーい、GW。
10連休の方も、そうでない方もいろいろなようですが
その中の1日を、ヨガして過ごしませんか?
 ・・・ちなみにヨガレッスンはこの日以降は
   おやすみをいただいて5/4(土)より通常営業になります。
定員6名さまのみとなりますので
ご予約はお早めに♪おまちしています^^


ご予約は「こちら」からどうぞ。


posted by トリシュラ at 13:13| Comment(0) | ヨガ | 更新情報をチェックする
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