逆に晴天すぎて暑かった去る土曜、約20名の方にご参加頂いて
PicnicYogaを開催しました。
日差しが強かったので日陰にへばりついて(笑)横一列！でスタートです。
午前はウォーミングUPをyuu先生、
オールレベルの気持ち良いハタヨガをtomo先生が担当。
う～ん！
みなさん気持ちよさそう♥
そしてお楽しみのランチBOX、今回は「べべのおそうざい」さんの
デリバリー限定メニュー、サンドイッチ弁当ビッグBOXです。
急いで撮影したので中身が踊ったままですね^^;;
みなさんお口にあったようでよかったです。
お昼からは太陽礼拝をするのでインターバルを少し長めに、90分。
何かしようかと思っていましたが、みなさん三々五々、
お昼寝したり、付近をお散歩したり、気持ちよさそうにお過ごしだったので
そっと
お友達じゃないけどお友達と寛いでるようなお二人^^(左)
と
本当のお友達同士で本当のピクニックに来ているようなお二人♡(右)
午後クラスも日陰を追いかけて、移動。
軽いウォーミングUPをyuu先生、そして太陽礼拝をyuka先生。
汗かきながらみなさん頑張りました～
そして、ヨガニードラはtomo先生。
寝たままYoga・瞑想。
日差しも和らぎ、そよ風と鳥の声。
とーーーっても気持ちよさそうでした。
芯からリラックス、していただけましたでしょうか？
最後は全員でOMを合唱。
すぅっと、虹がかかっていました。
みなさんからよいエネルギーが生まれていたんですね。
･･･ここで普通なら集合写真が載るのが普通。
なんですが。
なんと撮り忘れてしまいました。滝汗
激しく後悔しています;;;ごめんなさーい
今回のPicnicYoga、みなさんに楽しんでいただけていたら幸いです。
外ヨガは季節を選ぶのでいつもは出来ませんが
またタイミングがあれば計画したいと思っています。
今回いらっしゃれなかった方も次は、是非。
そして終わったばかりですが次のイベントも計画中で
まもなくお知らせする予定です。
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special thanks ♡ Instructor tomo,yuka and yuu
