2019年02月25日

【yogaWS】花粉対策&芯までしなやか♪春分yoga

前回書いた"足かせ外し"に時間を使っていたので
 →前回記事はこちら「新年は「感覚を磨く!・・・ココロ編」
気づけばすっかりご無沙汰してしまったBLOG。

そしてそのあいだに早い春がやってきました
寒いのがこの世で5本の指に入るほどキライな私は

本当に嬉しい!!!

今、この2月最後の一週間は毎年
「まだ2月終わらないの?!
と毎日思う日々wですが
今年は気にならない!笑 もう3月みたいですもんね。
・・・ 残念ながら花粉もいつもより早く訪れましたが。


180326-2.jpg

今年もこのお茶とマスク&アロマのおかげで
薬を飲まなくて済んでいます^^
他のものもたくさん試しましたが初めて効いたこのお茶。
他の方も効果が出ているかた複数。
興味がおありの方はお試しくださいな。

ちなみに
私はほぼ毎朝、保温水筒に1~1.3Lのお湯と
このラージパック1つを入れたものを
1日かけていただいてます。
まめ茶好きには美味しくて飲みやすくて嬉しい♪

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さて、
昨日インスタでupしたカレンダー@水彩画シリーズ。
1ヶ月に一度の水彩画はちょうどよいペースで
描くのを楽しんでいます。
まだまだ筆使いの感覚が戻りませんが・・・^^;


190225-1.jpg


描いている時点で少し迷っていたのですが
昨日の午後少し書き足しました。


190225.jpg


私が一年で一番好きな日、春分の日。
年に2回の中庸、均衡の日で次の日から
陰から陽へ転じていきます。
私はどちらかというと陰の氣が強いので
陽をより求めるのではないかと自己分析。

その春分の日に、
久しぶりにヨガの特別クラスを開催します。

これまた久々の連続2クラスWS。
クラス1では
体のこわばりを解き、歪みを調整して
クラス2では
太陽礼拝でカラダの深いところまで
しなやかに伸びやかにしていきます。

連続2クラスときいて「つかれそう~;」という
声も聞こえてきますが
連続だからこそいつもは届かないところまで
アプローチできたり、感じたり。
さらに太陽礼拝で
一緒に陽の氣を体に取り込みましょう^^
最後のシャバアーサナは至福ですよ

ということで
クラスは2クラスセットのみのご参加になります。

3/21(木祝)
 クラス1 10:00~11:30
 クラス2 11:45~13:15

チケットをお持ちの方はスタンプ2コ、
お持ちでない方は4000円、通常料金です。


カラダとエネルギーの春準備に是非どうぞ!
6名さまのみとなりますので
ご予約はお早めに♪おまちしています^^


ご予約は「こちら」からどうぞ。


posted by トリシュラ at 12:30| Comment(0) | オシラセ | 更新情報をチェックする