Trisula トリシュラ　l　trisulog・日々blog　

あっという間に、大晦日。
みなさま今年最後の1日いかがお過ごしですか？

トリシュラは29日に今年の営業を無事納めて
昨日から大掃除中。
今年はすごく掃除をしたい氣分なので頑張ってますｗ


お掃除終わってセージもくもく中。これはセッションルームですよ～


ガネーシャさまも沐浴。ちょっと迷惑そう？

今年はお越しいただいたみなさまやご縁のあったみなさまから
多くの気づきやメッセージをいただきました。ぢつは。
目からウロコ、なこともたくさん。
来年はそれを活かしていけたらな、と思う大晦日。

今年お目にかかったみなさま、本当にありがとうございました。


今年は自分の行く先が大きく変わったり、ご自身で舵を切った方、
私のように何かが大きく変わったわけではないけれど
この先を変えるであろうヒントや気づきがあった方が
たくさんいらっしゃったかと思います。
もし、ご自身的にはイヤなことであっても
今年起こったことは必ずこの先、ご自身のお役に立つはずです。

来年も引き続き、というかどんどん更に変化していく時
「行動（＝経験）」がkeyです。
行動といっても外に向けたものばかりではありません。
どちらかというと内向きかもしれません

どうぞ新年がみなさまにとってより良き一年になりますように！




今年最後のblogとなりました。
みなさまよいお年をお迎えくださいね。
そして楽しくて美味しいおやすみを！

新年は5日（土）より営業いたします。
2019年もどうぞよろしくお願いいたします。

まずは・・・



今週末はクリスマス連休ですね。
みなさんどんなご予定が？^^


そして今年もあと2週間ほどとなりましたが
体調不良さんがたくさんいらっしゃるようです。

・休むほどではないけれどダルさや重い感じが抜けない。
・調子が悪くなると出る不調(アレルギーや偏頭痛など)が
　　ずっと続いている。
・風邪がちっとも完治しない。
・風邪が治ったのにまたひいた。

これ、ひょっとしたら「夏バテ」が原因かもしれません。
？？？？？打ち間違い？？？？？
いえ、本当に。
思い返してみてください。
今年、夏バテしました？

この夏は本当に過酷だったので
いつも夏バテが起こる時期には起こらず(感じず)、
暑さが一応収まったときにはすごくラクになったように感じて
そのまま最近の急な真冬攻撃。
この間ずーーーっと、疲労が静かに溜まっていて
かつ、長い期間かけて溜まってきたので根が深いようです。
いつもの手当ではなかなか回復せず
結構時間がかかります＠私のカラダ調べｗ
めずらしく私も既に２回風邪ひきました。

この先楽しい予定や年末の忙しさ満載ですが
お心あたりのある方は養生してくださいね。


一番は



できるだけ寝る！でもコレ↑　はNG。
ソファのうたた寝が心地よい季節ではありますが
余計疲れがとれません。
せめて疲労が取れるまでは、我慢！ｗ


そして



とにかく暖かく。
私も最近、生姜ばかり摂っています。
でもチューブは便利ですけれど、やっぱり効果が薄いですね。


あとは



お風呂。
先日また！実験ｗをしました。
普段毎日は湯船に浸からないのですが
一週間毎日浸かってみたら・・・
最初の3日くらいは眠すぎて目覚めが悪かったり
ちょっと怠かったりしましたが
その後はそれも抜けてカラダがラクで
一番は睡眠の質がすごく良くなったこと。
一石二鳥ですね。


そして、滋養のある食事を。
ここのところハチミツやタンパク質を
意識して摂取していますが･･･
クリスマスにうなぎでも食べに行こうかな。



これからインフルエンザも流行ると思いますし
冬はまだまだ続きます。
おまけに今は冬至直前なので
陰の氣が一番強い時でもあります。

養生して体調回復♪楽しい年末年始をお過ごしくださいね。