2018年02月28日

【WS】芯まで目覚めるyoga*3/21春分(中庸)の日special

少しずつ春が近づいていますね!
陽射しが日々強くなっていくのを感じる今日この頃。

自宅テラスのグリーン's、
カラカラだけどお水をあげるにはまだ早いかなぁ、と
タイミングを計っていましたが
今夜は、雨。たぶん、春雨。← 食べるほうじゃなくてよ
一雨ごとに暖かくなる目覚めの雨になりそうです。

そして明日から、3月!
この先は例年より早くカラダも目覚めそうな気配です。
と、いうことで。
私が一年の中で1,2を争う好きな日、春分の日に
特別ヨガクラスをしようと思います。
いつもは内観して過ごしていますが
今年はこの日をみなさんと一緒に迎えたいな、と^^

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春分の日は一言でわかりやすく言うと

" 昼と夜の長さが同じになる日 "

なんですが、
本当はこの日は日照時間の長さは同じではありません。笑
そこより私が好きな訳は
・年2回しかない、陰陽エナジーのバランスがとれる日(=中庸)
・この日から陽に転じる日
だからなんです。

この”バランス”というワードは
長年私の今世のキーワードとしているのですが最近は
生きること=バランスをとっていくこと
なんじゃないかな、と思ったりもしています。

余談はさておき。
そんな春分の日に、今冬の寒さでギュッと芯まで固まってしまった
カラダを緩めて、ココロもカラダも起こして、
今年の陽の時期~活動期の準備を一緒にしたいな、と思います。

今回は2レッスンセットです。
レッスン1
ではウォーミングUP後にそれぞれ固くなっている場所を
ポイントごとに緩めたり、矯正したりする90分。
レッスン2
では太陽礼拝にバリエーションを加えて
1周ごとに、徐々に全体を伸ばしながらカラダの芯に効かせていきます。
最後にニードラで緩んだカラダをじっくり感じて、
呼吸法で春のフレッシュな氣を取り込む90分。

今回WSですが通常レッスンと同じfeeとなりますので
チケット(2stamp)ご利用いただけますよ^^


・・・とお知らせを書きましたが
すみません、現在空きが既に1マットです^^;
参加ご希望の方がいらっしゃいましたら
まずはご予約・お問合せくださいね。

一緒に春支度♪ のご予約、お待ちしております。


posted by トリシュラ at 11:41| Comment(0) | ヨガ | 更新情報をチェックする

2018年02月26日

ムルカット(浄化)三昧の旅~バリから戻りました。

10日ほど前にバリから戻りました。
戻ってから、やたら眠くてアクションが遅れました。汗
眠い訳は・・・ムルカット!
ムルカットとは直訳だと " 沐浴 " なんですが
場所も形式もいろいろあるので " 浄化 "のほうが私はピンときます。

今回のバリ帰省(ムコさんがバリ人なので"帰省”なんですよ^□^;)は
2年ちょいぶりだったので会うべき人も多く
ほとんど予定を決めずに行きました。
ただ、リフレッシュ?というか
できるだけ自分を空っぽにできたらいいなぁ、と思っていましたが
思いもよらずムルカット三昧となりました。

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まず初めは・・・
毎回何か事情がない限り、初めはは海辺のホテルに泊まって海に浸かります。
今回は写真のプライベートビーチのちょっと先に偶然!
現地の方々が早朝に沐浴するポイント(場所)がありまして
お供えを用意してバリの作法に倣ったムルカットをしました。
さすがムルカットポイント、すごく気持ちがよくスッキリ!
海は浄化にうってつけです。
浸かれないときは海風にあたるのもgoodですよ。

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旅の中盤は・・・
予定していたティルタエンプル寺院へ。
到着したらいきなり結構な雨。
どうせ濡れるしいっか、と思って気にしませんでしたが
こちらの寺院の参拝時、雨が降るのは吉兆なんだそうです。
参拝が終わって駐車場に向かう頃には雨が上がったのも不思議でした。

が。

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すんごい、人!《゚Д゚》
近年こちらはどんどん人気が高まっているそうで
観光客(観光の方も沐浴はできます)とバリニーズで超満員!!
負けじと何時間もかかって沐浴と、内宮でお祈りをして
ティルタ(聖水)を頂いてきました。

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そして最後は・・・
私の永遠の師匠、アルサナ師。
snsにも書きましたが、今回は会えないかも・・・と
思いながら行ったのですが逆で
いつもより長く、多くのお話ができました。
写真は長くお話していたので途中で割り込みが入る、の図。
ここではあたりまえの風景です。

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恒例マッサージのエナジーチェックをして
今回は久しぶりに褒められたヽ(´▽`)/ワーイ
15年間で3回目くらい。笑
今回本当にいろんなお話をして、いつもに増してタメになりました。
おまけ話としては
前世も私は師匠の弟子で男子だったそうです。やっぱりなぁ...^□^;

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そして
いろいろお話したのち、師匠からアシュラムに招いていただき
その夜、浄化の儀式・ムルカットをしていただくことに。
今やとても忙しい方なので、非常に光栄で嬉しい出来事でした。


・・・と、終わってみれば浄化三昧の旅。
特に最後のヤツwで眠気がなかなか抜けなかったのだと思います。
エナジーが大きく動くといろんな症状が出ますが
私はとにかく、眠いのが一週間~10日くらい続いて
最初3~5日はずーっと、かすかに体全部が
ゆるくちいさく時計回りします。

余談ですが、まだバリにいるムコさんは
私が帰国した後もなんだか色んな儀式をすることになったらしく
まだムルカット三昧続行中なんだそう。
本当に必要だったのはおまえかーーー!W


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ちいさなお土産みなさんに差し上げてます♪

それもそろそろ落ち着いて。
気づけば2月もあと3日。
いよいよ待ちに待った春がやってきます!
今冬は寒かったので余計に待ち遠しいですよね。
この春は例年より早く暖かくなりそうで、
既にカラダも春の雪解けがかすかに始まっているようです。

今冬の極寒でカラダカチカチ、いろんなもの溜まりっぱなし!
ですがそろそろ緩めたいですよねぇ。。。
浄化しまくり・したてで
マッサージもヨガもお待ちしております^-^


一緒にカラダもココロもゆるめて
春支度しましょ~♪


posted by トリシュラ at 11:37| Comment(0) | バリ・BALI・ばり | 更新情報をチェックする

2018年02月07日

しばらくお留守にします。

北陸の大変さに比べたらなんてことないんでしょうが・・・

さっぶい!!!!! ...><...

北風に向かって自転車のペダルを漕ぐのが本当に辛いです。涙

180207.jpg

だからって訳ではありませんが(笑)明日からバリ島へ行ってきます。
写真は着いてすぐ泊まる予定のホテル。
旅行ではなく帰省&仕事なので行く前にすることがたーくさん、あります。
いつもヨレヨレで深夜に到着するので最初はちょっとだけいいホテルを取って
次の日は延々とぐーぐー寝て、ダラダラしてまずは鋭気を養います。

今回は2年と少しぶりで、合うべき人がたくさんいるので
あまり予定を立てていませんが寺院へは行く予定をしています。
本当はブサキに行きたかったのですがご存知のように
お山が噴火中なので別のところへ参拝して聖水(ティルタ)を頂いてきます。

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ココに行く予定

毎回少なくとも一度は大きな寺院でお祈りをしてティルタは頂いて帰るのですが
今回は特別に頂かなければならない理由があるので
しっかり禊をしてじっくりお祈りしてきます。
これについてはまた、後日^^


さて、スーツケース開かなきゃ。← 今から!w


お留守の間、
ヨガの先生がたは通常通りクラスを開催しています。thank U!
ご予約・お問合せはメールのみの受付で、お電話は17日以降のお返事となります。
通信事情がよくないため、直前のご予約・キャンセルなどは
お返事がすぐに出来ない場合がございます。
体調不良などで直前キャンセルされる場合、お返事がすぐに行かなくても
おやすみ頂いて大丈夫ですので無理にお越しにならないでくださいね。

では
ご迷惑をおかけしますがどうぞご了承くださいませ。
いってきます


posted by トリシュラ at 16:39| Comment(0) | バリ・BALI・ばり | 更新情報をチェックする