2018年02月07日

しばらくお留守にします。

北陸の大変さに比べたらなんてことないんでしょうが・・・

さっぶい!!!!! ...><...

北風に向かって自転車のペダルを漕ぐのが本当に辛いです。涙

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だからって訳ではありませんが(笑)明日からバリ島へ行ってきます。
写真は着いてすぐ泊まる予定のホテル。
旅行ではなく帰省&仕事なので行く前にすることがたーくさん、あります。
いつもヨレヨレで深夜に到着するので最初はちょっとだけいいホテルを取って
次の日は延々とぐーぐー寝て、ダラダラしてまずは鋭気を養います。

今回は2年と少しぶりで、合うべき人がたくさんいるので
あまり予定を立てていませんが寺院へは行く予定をしています。
本当はブサキに行きたかったのですがご存知のように
お山が噴火中なので別のところへ参拝して聖水(ティルタ)を頂いてきます。

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ココに行く予定

毎回少なくとも一度は大きな寺院でお祈りをしてティルタは頂いて帰るのですが
今回は特別に頂かなければならない理由があるので
しっかり禊をしてじっくりお祈りしてきます。
これについてはまた、後日^^


さて、スーツケース開かなきゃ。← 今から!w


お留守の間、
ヨガの先生がたは通常通りクラスを開催しています。thank U!
ご予約・お問合せはメールのみの受付で、お電話は17日以降のお返事となります。
通信事情がよくないため、直前のご予約・キャンセルなどは
お返事がすぐに出来ない場合がございます。
体調不良などで直前キャンセルされる場合、お返事がすぐに行かなくても
おやすみ頂いて大丈夫ですので無理にお越しにならないでくださいね。

では
ご迷惑をおかけしますがどうぞご了承くださいませ。
いってきます


posted by トリシュラ at 16:39| Comment(0) | バリ・BALI・ばり | 更新情報をチェックする

2018年02月05日

2018年のほんとのはじまりと春の気配

先日のスーパーブルーブラッドムーン(だっけ?)からの
節分・立春を迎え、期待高まる2018年のはじまり。

そういうわたくしはスーパー・・・ムーンの前日から
胃腸風邪にかかって大浄化させていただきました。笑
お月様も見れず、立春も何もできませんでしたが
みなさんはいかがでしたか?
今年は数年ぶりにいつもの名古屋の冬が戻ってきて
今日もまた、雪が舞っていましたが立春を過ぎれば
少しづつ春の気配が近づいてくるハズ

そんな本日、先ほどUPしましたが次回、春の顔ヨガWSが決まりました。

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次回は3/4(日)13:30~です。
今年に入ってからこっそり頑張ってたんですよ、顔ヨガ。
ちょっといい感じになってきたところで寝込んで脱水したので
すっかり干からびてしまいテンションも顔も下がりぎみですが
またこの日に向けて頑張りたいと思います。

今回はね~・・・
chika先生、いつも笑顔がステキでキラキラですが
さらにパワーUPして幸せオーラ全開なのでもれなく幸せオーラおすそ分け付き!笑

是非ご参加くださいませ~^^ 
ご予約お待ちしております♪

開催概要・ご予約は「 こちら 」

posted by トリシュラ at 21:45| Comment(0) | お教室WS | 更新情報をチェックする

2018年01月15日

この冬は太りやすい。かも。

年明け最初の週だった先週。
予定が変わりやすい、というか予定が定まっていなくて
なんとなく落ち着かない感じだった方も多かったかと思います。
今週は平常が戻ってくるといいですね。

年明けから胃腸風邪や喉風邪が流行っているようですが
先週末は身近にインフルエンザに罹った方が2人も!
こちらも流行りはじめたようです。


さて。最近そういえば、なぜか

「よくお腹が空く」
「よく食べる」

にお心あたりがありませんか?

めずらしく私がそうなんですが、ウチのだんなさんもで
更に若いお客様女子も、何人かの方がそうおっしゃっていました。
自分の体で考えてみると・・・

お腹がすく = 寒い・冷える

なんですよ。お腹すいたーと思ってしばらくすると
体が冷えてきて、すごく寒いと感じます。
これは正常な反応で普段もあるのですが回数が多くて冷え方が半端ないのが今回。
普段は冬でも基本1日一食とつまみ食い、で済んでいるのにこの冬は、ダメ。

今、ちょうど確定申告のための事務作業をしているので
苦手ですぐ飽きちゃうw事務作業の合間の気分転換に
つい、何かを作って食べてしまう・・・汗

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こんなのとか。

体が欲している食欲は必要なものだし
今の食欲は体が熱源を確保するための食欲のようなので
そういうときの食事は「カラダが作られている!」と
すごく感じて、食べた後の感じや変化を観察するのが面白くて好きです。が。
調子に乗って食べてると(私の場合は逃避と相まって更に;)
間違いなく、ムダに太る気がする。笑


陽は少しずつ長くなってきましたが、まだ寒い時期が続きます。
今日のお話に思い当たる方で

年末年始に大きく(笑)なった方は
少し節制を始める頃かと思いますが、体の冷えは万病のもと。
風邪やインフルを呼びやすくなります。
ダイエットはほどほどに、ね。

逆に大きくなってないけれどよく食べてる方は
食べ過ぎ注意、こちらもほどほどに。


あとは寒さで例年より体が硬くなりがちに感じます。
寒くて辛いけど体を動かしてね。
頑張ってえいっ!!と腰を上げてヨガやマッサージにお越しください。
お外は寒くても室内はしっかり暖房・ぽかぽかですよ~^^
お待ちしています



posted by トリシュラ at 12:45| Comment(0) | オシラセ | 更新情報をチェックする